Tout savoir sur les ateliers de constellation familiale

Aujourd’hui, plus que jamais, les individus sont à la recherche de solutions pour améliorer leurs relations avec leur famille et au sein de leur couple. Les ateliers de constellation familiale sont alors des moyens très utiles qui permettent de comprendre et de mieux vivre ces relations complexes. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Quelles sont les différentes étapes de la constellation familiale ? Quels bénéfices peut-on en tirer ? Dans cet article, nous allons aborder toutes ces questions.

Qu’est-ce que la constellation familiale ?

La constellation familiale est une technique thérapeutique qui permet aux participants de résoudre leurs problèmes personnels grâce à l’utilisation de représentants. Ces représentants servent à symboliser leurs parents, frères et sœurs, conjoints et amis proches afin de mieux comprendre les liens entre eux et leurs conséquences sur leurs propres vies. Pour prendre à ce genre d’ateliers, il suffit de s’inscrire en ligne via des sites comme auranesis-kinesiologie.fr. Ces plateformes vous permettent de réserver une place lors de séance de formation à la constellation familiale. Une formation qui vous aide à prendre conscience des différentes dynamiques familiales et des schémas récurrents qui interfèrent dans la vie personnelle et familiale.

Comment se déroule un atelier de constellation familiale ?

Un atelier de constellation familiale se déroule habituellement en trois étapes.

Étape 1 : Exposition du problème

Durant cette première phase, le praticien invite le participant à exposer son problème et à identifier les personnes impliquées et leurs liens. Le praticien tentera également d’identifier les difficultés rencontrées par le participant et ce qu’il souhaite changer. Suite à cela, le praticien encouragera le participant à utiliser un vocabulaire émotionnel clair pour mieux comprendre ses sentiments et ses besoins profonds.

Étape 2 : Mise en place de la constellation

Une fois que le praticien a obtenu suffisamment d’informations sur le problème et les personnes impliquées, il invitera le participant à placer des représentants (des volontaires ou des objets) dans l’espace afin de créer une « carte » qui reflète le système familial.

Les représentants seront placés en position debout ou assis, puis les liens entre eux seront mis en évidence. Les mouvements involontaires des représentants sont aussi observés et interprétés par le praticien.

Étape 3 : Ajustements et clôture de la constellation

Durant cette dernière étape, le praticien va guider le participant pour qu’il trouve des solutions basées sur la prise de conscience et la compréhension des schémas familiaux et leurs conséquences. Une fois que le participant a trouvé une solution satisfaisante à son problème, la constellation est terminée.

Quel bénéfice attendre d’un atelier de constellation familiale ?

L’objectif principal d’un atelier de constellation familiale est de donner aux participants une meilleure compréhension. Ils pourront aussi avoir une prise de conscience des dynamiques familiales et des schémas récurrents qui ont une influence sur leurs vies. En mettant en scène les relations importantes, les participants sont capables de voir et de comprendre comment le passé continue à influencer le présent. Ce processus permet aux participants de trouver des solutions pour leurs problèmes et de les amener à mieux vivre leurs relations familiales. D’autres bénéfices peuvent également être constatés suite à un atelier de constellation familiale. Par exemple, les participants peuvent apprendre à :

• identifier et à gérer leurs émotions ;
• prendre des décisions en tenant compte des conséquences sur la famille ;
• surmonter les obstacles qui se dressent entre leurs rêves et leur réussite ;
• avoir plus de respect et de compassion pour leurs membres de famille.

En conclusion, les ateliers de constellation familiale sont des outils très efficaces pour mieux comprendre et mieux vivre les relations familiales. Les participants sont en mesure de prendre conscience des dynamiques familiales et des schémas récurrents qui influencent leurs vies. Ils apprennent ainsi à identifier et à gérer leurs émotions et à prendre des décisions qui auront une incidence positive sur leur famille. Les bénéfices de cette technique sont multiples et variés et permettent aux participants de mieux vivre leurs relations familiales et de trouver une solution satisfaisante à leurs problèmes.